Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещено
Плавание в бассейне считается самым безопасным видом физической нагрузки по сравнению с другими, будь то кардио— или силовые тренировки, здесь риск травматизма сведен к минимуму.