Эксперт по питанию назвала восемь продуктов для ясности ума
Эксперт по питанию и писатель Фрэнсис Ларджмен-Рот поделилась перечнем продуктов, которые не только помогают поддерживать здоровье и фигуру, но и качественно улучшают работу мозга. Фрэнсис перечислила воздействие этих продуктов на мозг и порекомендовала, какие сорта наиболее полезны.