Твердые сорта сыра, рыба, орехи и тыквенные семечки улучшают состояние ногтей. Об этом сообщает «Доктор 24» со ссылкой на врача-нутрициолога и нутрицевта Елену Быстрову.
Эксперт по питанию назвала восемь продуктов для ясности ума
Эксперт по питанию и писатель Фрэнсис Ларджмен-Рот поделилась перечнем продуктов, которые не только помогают поддерживать здоровье и фигуру, но и качественно улучшают работу мозга. […]