Врач Соломатина: орехи помогут снизить тягу к сладостям Опубликовано 1 сентября, 2025 автором Газета.Ru Орехи могут стать хорошей заменой сладкому и снизить тягу к нему, потому что они стимулируют выработку определенных ферментов и гормонов, доносящих до головного мозга сигнал о насыщении.