Врач Закирова: чтобы похудеть, стоит отказаться от простых углеводов
Бытует мнение, что для похудения и поддержания здорового образа жизни в целом необходимо отказаться от углеводов. Однако они необходимы организму, как белки, жиры и другие элементы.