Врач-эндокринолог из волжской поликлиники № 3 поделилась рекомендациями по правильному питанию, которое поможет повысить иммунитет и укрепить здоровье.

Младший научный сотрудник лаборатории общей гериатрии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, врач-гериатр Евгений Попов рассказал о мерах безопасности для пожилых людей во время гололёда.

Физическая активность с утра помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и настроить себя на продуктивный день. Вот несколько лучших кардиоупражнений с низкой интенсивностью, которые можно выполнять в это время суток.

Телемедицина в России продолжает набирать популярность, предоставляя удобный и доступный способ получения медицинских консультаций.

Врач Эшвин Шарма рассказал, что от алкоголя нужно отказаться за три часа до сна. Это правило употребления спиртных напитков он раскрыл в комментарии для Independent.

Доктор медицинских наук, профессор, врач-гематолог, руководитель курса гематологии кафедры госпитальной терапии с курсами эндокринологии, гематологии и клинической лабораторной диагностики медицинского факультета РУДН имени Патриса Лумумбы Николай Стуклов рассказал о лучших…

Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт «СМ-Клиники» Оксана Михалёва дала рекомендации, как не набрать лишний вес в праздники. «В идеале еды должно быть не больше, чем норма для семьи.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, в которых содержится много витамина А. В беседе с «Вечерней Москвой» она сказала, что это прежде всего рыбий жир, красная икра…

Исследование показало, что буквально 10% от общего рациона ультрапереработанной пищи крайне негативно сказывается на организме — биологический возраст устремляется вперед на 2,5 месяца.

Здоровый сон играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Помочь в этом может правильное питание. Продукты, богатые кальцием. Поддержание адекватного уровня кальция помогает засыпать и спать.