Самый эффективный способ защититься от простуды и гриппа — это регулярно и тщательно мыть руки, уверена врач-терапевт Кэролайн Аповян. Однако есть и другие способы поддержать иммунитет в осенне-зимний период, считает врач. Восьмичасовой сон, регулярная физическая активность и отказ от спиртного укрепят иммунитет.

В винограде содержится более 1600 полезных соединений. Наиболее богаты необходимыми организму веществами косточки и кожица ягод. Антиоксиданты защищают организм от воспалительных процессов, помогают сохранить молодость и красоту, а также улучшить память и когнитивные способности.

У 19-летней жительницы Техаса диагностировали деменцию, которую сначала приняли за постковидный синдром. Неизлечимое заболевание сначала проявлялось как рассеянность и плохое настроение. Сейчас девушка не может учиться, не помнит ничего о детстве и почти не встает с постели.