Какао может стать отличной заменой утреннему кофе или полезным десертом в обед, однако важно знать меру.

Прогулка на природе или пикник легко теряют всю прелесть, когда начинают донимать кровососущие твари.

Февраль и март — одни из самых сложных месяцев для психического здоровья. Света и тепла всё ещё не хватает, зимняя усталость плавно перетекает в весенний авитаминоз.

Врач Диана Диас Риццоло заявила, что всего одна бессонная ночь имеет неочевидное и при этом неприятное последствие для здоровья. Ее слова приводит издание Men's Health. Как пояснила Риццоло, после одной бессонной ночи нарушается регуляция уровня глюкозы в крови, а также гормонов лептина и грелина.

Уролог Эдуардо Мартинес де Соуза заявил, что просмотр фильмов для взрослых увеличивает риск развития эректильной дисфункции. Такое предупреждение любителям порно он сделал в разговоре с изданием Metropoles.

Врач-эндокринолог и диетолог Елена Черная сообщает, что иногда желанию что-то съесть ближе к ночи почти невозможно противостоять, так как повышается уровень активного грелина в плазме крови.

Исследователи выяснили, что холестерин может быть связан в развитием рака. Это показала работа специалистов из Техасского университета A&M. Как уточняет aif.ru, ученые пришли к выводу, что опухолевые клетки способны накапливать…

Некоторым людям спать в «коконе» из одеял и подушек приятнее и спокойнее.

Многие считают, что после строгих диет, стресса или с возрастом метаболизм «ломается» навсегда. Доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» рассказала , что обмен веществ пластичен, его можно поддержать и даже немного ускорить.

Кардиолог Валерия Бонадыкова раскрыла секрет быстрого пробуждения по утрам. Помогут свет и вода. Существует несколько проверенных годами способов быстро и легко проснуться утром.