Врач-эндокринолог и диетолог Елена Черная сообщает, что иногда желанию что-то съесть ближе к ночи почти невозможно противостоять, так как повышается уровень активного грелина в плазме крови.

Если питаться всего один раз в сутки, то это может привести к перегрузке обменных процессов.

Доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская рассказала про опасные последствия детокс-диет.

Контроль потребления соли – тема, которую многие недооценивают. Зачастую причиной ее переизбытка становятся «скрытые» источники в рационе. «Суточная норма для взрослого человека составляет около 5 граммов – это примерно одна чайная ложка.

Доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская рассказала про опасные последствия детокс-диет.

Специальное исследование показало, как снизить вероятность развития диабета второго типа на 31%. В этом поможет сочетание средиземноморской диеты с ограничением калорий, регулярной физической активностью и профессиональной поддержкой, пишет журнал Science…

Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова посоветовала россиянам простой продукт, употребление которого убережёт их от многих недугов.

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место среди количества летальных исходов в мире. Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер в интервью «Радио 1» назвала главные факторы их развития.

Резкое ускорение и торможение при прыжках с тарзанки в некоторых случаях может спровоцировать повреждения мозга и кровоизлияния в мозг.