Яркий фрукт, который так напоминает солнце, наделен целым рядом витаминов. Именно поэтому употребление сока из апельсинов во многом помогает организму оставаться здоровым. Однако это касается только свежевыжатого напитка.

фото: freepik.com Раздельный сон губителен для отношений, рассказала 21 марта психолог-сексолог Ольга Токарева. Она обратила внимание, что женщина чаще всего чувствует себя защищенной при совместном сне.

Один из важных микроэлементов, который необходим для поддержания иммунитета, — цинк.

В китайском городе Уси (провинция Цзянсу) стартовала необычная программа поощрения здорового образа жизни.

Полы с подогревом могут ухудшить здоровье стоп, предупредила травматолог-ортопед профессиональной сети «ОРТЕКА» Антонина Завадская. О скрытой угрозе теплых полов она предупредила россиян в разговоре с «Лентой. ру». Одним из главных побочных эффектов полов с подогревом врач назвала то, что кожа стоп пересушивается.

Фитнес-тренер назвал мужчинам способ выглядеть моложе после 40 лет.

Творог — источник белка, который способствует укреплению костей и мышечной массы. Его можно есть как в качестве перекуса, так и заменять им полноценные приемы пищи без страха навредить фигуре.

Тренировку можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Развитые предплечья – это в первую очередь вклад в здоровье.

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» о случае из времен его работы в Африке, который нанес ему психологическую травму. О...

Риск деменции повышается на 30%, если пятую часть всех суточных калорий человек потреблеят из фастфуда, колбас, фабричных сладостей, газированных напитков и готовых блюд.