Температура в диапазоне плюс 16-20 градусов является наиболее комфортной для ночного сна. Об этом рассказала РИА Новости кардиолог Скандинавского центра здоровья Валерия Бонадыкова. Она отметила, что если в помещении слишком тепло или человек перегревается под одеялом, сон чаще становится поверхностным. Это препятствует бодрому пробуждению.
При рассмотрении вопроса о безопасных дозах спиртного для организма у экспертов есть две позиции. Подробности рассказал журналистам Андрей Сергеев. По его словам, вопрос о безвредной дозе алкоголя является дискуссионным.
Официальные лица ведомства подчеркнули, что внедрение данного стандарта призвано снизить риск профессиональных заболеваний и травм среди медицинского персонала. Стандарт начнет действовать с ноября 2026 года.
Доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская рассказала про опасные последствия детокс-диет.
Вокруг детокса столько шума, что кажется: чтобы очистить организм, нужно срочно покупать дорогие соки, голодать по три дня или пить какие-то чудо-коктейли. На самом деле все гораздо проще и приятнее. Наше тело — это самодостаточная система, которая умеет очищаться сама, без насилия над собой.
Представьте: до отпуска или важного мероприятия осталась неделя, а в зеркале совсем не то, что хотелось бы увидеть. Живот выпирает, любимые джинсы сходятся с трудом, и паника потихоньку нарастает. Знакомо?
Врач Луана Сарава призвала отказаться от употребления алкоголя перед сексом. Вескую причину это сделать она назвала в разговоре с изданием Alto Astral. Как пояснила Сарава, если человек занимается сексом трезвым, его тело лучше реагирует на приятные раздражители, а оргазм ощущается гораздо отчетливее.
86-летний актер, известный по роли непробиваемого техасского рейнджера, оказался на больничной койке всего через неделю после того, как бодро отпраздновал день рождения.
